MON APPROCHE
Thérapie comportementale & cognitive
C'est une thérapie qui s'intéresse aux problèmes actuels sans forcément aborder les problèmes du passé.
Une approche active, et qui porte sur des résultats à court-terme mise en situation imagerie mentale.
En projection dans le futur ou sur lors d'une situation phobique ou problématique à fin de désensibiliser ou diminuer l'anxiété.
La thérapie comportementale est utilisée dans les troubles du sommeil.
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La phobie sociale scolaire examens médicaux troubles alimentaires,etc.......
Approche humaniste existentielle
Le thérapeute aide la personne à prendre conscience de ses ressources intrinsèques et de son potentiel afin qu'elle puisse prendre conscience de ces blocages et ses difficultés et trouver des solutions.
Le thérapeute accompagne le patient au travers d'une relation d'aide en créant une alliance thérapeutique de confiance et de respect.
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L’hypnose
Qu’est-ce que l'hypnose ?
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L’hypnose en thérapie n’a rien à voir avec l’Hypnose de « spectacle » telle qu’on peut la voir à la TV et qui pousse les gens à adopter des comportements indépendants de leur volonté (évanouissement devant le public, équilibre de la personne entre 2 chaises).
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L’hypnose est un Etat Modifié de Conscience, état qui se situe entre l’éveil et le sommeil.
Cet état est proche de celui que nous expérimentons tous, à chaque fois que l’on est « ailleurs », « dans nos rêves », « dans la lune »…à chaque fois que l’on « s’évade » en lisant un roman qui nous passionne ou en regardant un film qui nous captive ou même en conduisant lorsque le trajet se prolonge !
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Pendant la séance de préparation à votre intervention :
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Nous allons, ensemble, reproduire cet état de conscience modifié en l’approfondissant afin de pouvoir accéder à votre Inconscient.
Ce réservoir de potentiel dans lequel vous pouvez accéder à toutes VOS RESSOURCES pour vous débarrasser définitivement de votre stress et de votre anxiété.
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Après la séance, votre perception de l’intervention ( par exemple chirurgicale, etc...) sera changée et vous pourrez l’envisager avec calme, sérénité et confiance.
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Pendant une séance thérapeutique, la personne reste donc « consciente et ne dort pas ….
Vous pouvez donc à tout moment vous levez …et personne ne peut vous obliger à faire des choses que vous ne souhaitez pas !